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Atem als Triebkraft für das Leben

Samstag, 01.03.2025, 09.00 Uhr bis 17:00 Uhr Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Salzburg

Unser Atem ist die erste und wichtigste Verbindung zum Leben. Diese Ressource unterstützt und begleitet uns im Wachstum zur Gesundheit auf den verschiedenen Ebenen. Wenn also das Atembewusstsein in uns wächst und präsenter wird, gewinnen wir an Lebensqualität.

Richten wir unseren Körper auf und lernen wir die Kraft der Mitte und das Zusammenspiel zwischen Beckenboden und Zwerchfell, zwischen Muskeln und Atem kennen! Gezielte Atemübungen finden für andere unbemerkt Integration in den Alltag. Und: Der Bauch atmet?! Dieser und weitere Irrtümer werden aufgeklärt und Themen wie reflektorische Atmung und Erdung angesprochen.
Kehren Sie gestärkt in Ihren Alltag zurück!

Hinweis: Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.


#aktivimalter
Ort
5061 Elsbethen, F. W.-Raiffeisenstraße 2, Treffpunkt Bildung
Referent
Dr. Elisabeth Möst
Anmeldung
Katholisches Bildungswerk Salzburg, Tel. 0662 8047-7520, kbw@bildungskirche.at
Beitrag
€ 70,- / € 50,- für Engagierte in der Erzdiözese / € 35,- für MitarbeiterInnen inkl. Mittagessen
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