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Atem als Triebkraft für das Leben - KURS

Montag, 29.09.2025, 17.00 Uhr bis 18:30 Uhr Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Salzburg

Unser Atem ist die erste und wichtigste Verbindung zum Leben. Diese Ressource unterstützt und begleitet uns im Wachstum zur Gesundheit auf
den verschiedenen Ebenen. Wenn also das Atembewusstsein in uns wächst und präsenter wird, gewinnen wir an Lebensqualität. Richten wir
unseren Körper auf und lernen wir die Kraft der Mitte und das Zusammenspiel zwischen Beckenboden und Zwerchfell, zwischen Muskeln und
Atem kennen! Gezielte Atemübungen finden für andere unbemerkt Integration in den Alltag. Und: Der Bauch atmet?! Dieser und weitere Irrtümer
werden aufgeklärt und Themen wie reflektorische Atmung und Erdung angesprochen. Kehren Sie gestärkt in Ihren Alltag zurück!

Hinweis: Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

#aktivimalter#achtsamkeit#atemübungen
Ort
5061 Elsbethen, F. W.-Raiffeisenstraße 2, Treffpunkt Bildung
Referent
Dr. Elisabeth Möst
Anmeldung
Katholisches Bildungswerk Salzburg, Tel. 0662 8047-7520, office@bildungskirche.at
Beitrag
€ 60,- für 4 Termine
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